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5 CommentairesLaisser un commentaire

  • dit :

    J’aime beaucoup le style graphique de tes WOD, ils sont super de A à Z

    Margaux

    • dit :

      Merci Margaux, n’hésite pas à suivre les entraînements et à poster tes temps !

  • dit :

    bonsoir,

    par mis vos entrainements crossfit pour un debutant lequel sont les mieux §§

    • dit :

      Bonsoir,

      Pour chaque entraînement, je mets 3 niveaux différents : Débutant, Intermédiaire et Avancé et il n’y a pas un entraînement plus adapté qu’un autre, tu peux tous les suivre ou faire ceux que tu préfères; il y a beaucoup de WOD différents et en plus du crossFit, il y a du HIIT, du Tabata et du Calisthenics qui conviennent à tous les niveaux. N’hésite pas à mettre un commentaire quand tu as complété un WOD 😉 .

      A bientôt et bon courage !

  • dit :

    J’aime beaucoup votre blog, top! Je commence à être amoureuse du cross fit!

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