Entraînement #120

Faire un autre WOD

WOD 05-11-13

5 rounds de :

1 min de repos entre les rounds.

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Type d'entraînement : Calisthénics

Zone travaillée : Tout le corps (full body)

6 CommentairesLaisser un commentaire

  • dit :

    genial ,mais le quel de ces exercices travaille les dorsaux? merçi

  • dit :

    Nouveau sur le site. Je vais commencer dès ce lundi par celui là… 😀

    • dit :

      Bienvenue et bon courage ! N’hésites pas à partager tes temps et tes impressions. Merci 😉

  • dit :

    20 minutes 29 secondes les 5 tours

  • dit :

    Nouvelle dans l’aventure ! Je commence dès lundi ou demain

  • dit :

    Je démarre aujourd’hui, mais cet exo est trop dur pour moi!!!
    Je commencerai plutôt avec HIIT 7min. Plus accessible 😉
    J’espère vite progresser

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