Entraînement #132

Faire un autre WOD

wod 16-12-13

3 tours de :

Note :

Débutant : 50 tours de corde simple et 25 squats
Intermédiaire : 25 double-unders et 50 squats

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Zones travaillées : Bas du corps, Milieu du corps

1 commentaireLaisser un commentaire

  • dit :

    17’09 »
    Débutant sur les DU, j’ai réussi à en enchaîner plusieurs fois une dizaine

    Bonne suée !

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