Litobox

Programme HIIT débutant

3 semaines pour renforcer votre condition physique, améliorer votre santé cardiaque et sculpter votre silhouette.

HIIT débutant

Vous découvrez le HIIT mais vous ne savez pas comment commencer ?

ou vous souhaitez tout simplement essayer ?

Le HIIT est une méthode d'entraînement efficace qui permet d'améliorer votre condition physique générale en un minimum de temps.

C'est rapide et efficace mais c'est intensif.

Ce programme de HIIT pour débutant, vous permet de découvrir le HIIT en 3 semaines.

Télécharger gratuitement le programme

Ebook au format PDF (environ 5 Mo).

Vous trouverez dans ce guide d'entraînements

 

apercu du guide
  • 3 semaines d'entraînements pour débuter le HIIT;
  • Le programme contient également l'entraînement de 7 minutes (en plus du programme);
  • c'est gratuit et le restera toujours;
  • 30 pages;
  • un planning d'entraînement à imprimer;

À qui s'adresse ce programme ?

Ce livre s'adresse à toutes les personnes intéressées par le HIIT avec des exercices au poids du corps. Ce livre est destiné :

  • aux débutants en HIIT;
  • aussi bien aux femmes qu'aux hommes;
  • aux personnes qui souhaitent être en meilleure forme physique;
  • aux personnes qui commencent ou se remettent à une activité sportive après un arrêt.
Pierre

Meilleur blog sport

Litobox a reçu le prix du meilleur blog dans la catégorie sport lors de la dernière cérémonie des Golden Blog Awards à Paris.

Il a été élu à l'unanimité auprès d'un jury de professionels.

Cocorico !

Êtes-vous prêt à commencer ?

Télécharger gratuitement le programme

Questions fréquentes

 

Qu'est-ce que le HIIT ?

Je vous invite à lire cet article complet pour découvrir cette méthode d'entraînement.

Quel est le prix ?

C'est gratuit ! Vous verrez le produit est à 0€ et il le restera toujours ;) .

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Si vous avez toujours des questions, n'hésitez pas à me contacter ; je ferai de mon mieux pour y répondre.