Quel programme Litobox te convient le mieux ?
Réponds à ce quiz de 10 questions pour trouver basket à ton pied de sportif-ive AKA ton programme parfait quoi ^^
- < 3 minutes
- complètement gratuit
- recommandation immédiate
Pourquoi choisir Litobox plutôt que Youtube ou une salle de sport ?
| Litobox | Youtube | Salle de sport | |
|---|---|---|---|
| Programme structuré et progressif basés sur tes objectifs | |||
| Séances au poids du corps réalisables où tu veux quand tu veux | |||
| Communauté privée de sportives et sportifs motivés | |||
| WODs disponibles dans l'application Litobox | |||
| Suivi d'entraînements (progression) | |||
| Organisation des entraînements | |||
| Prix abordable | |||
| L'odeur et le regards des autres |
Avis de Litoboxiennes et Litoboxiens
Ce qu'ils pensent des programmes Litobox :
Litobox ou comment je suis devenue fan des burpees ... 3 entrainements par semaine depuis 2 mois et demi et je me transforme deja !
Marie
Je pratique Litobox depuis 3 ans, j'ai fait 1 an de méthode lafay mais trop chronophage. Je me suis amélioré physiquement à un point que dans mon entourage des nouveaux disciples de Litobox sont nés.
Shrek
Tes entrainements rythment mes midis sportifs. C'est à chaque fois un challenge et une motivation. Lito après lito ça commence à payer même si ça pique. Merci.
Kilthenormand
J'adore le format Tabata: (...) c'est rapide mais ça travaille bien (...) on a l'impression de souffrir moins longtemps… juste l'impression ! (...) Rien de tel qu'un Tabata comme sas de décompression après le travail avant de rentrer à la maison ! 😀 Merci Pierre !
Séverine
Merci Pierre, j'ai retrouvé le courage pour les hiit grâce à tes exercices courts mais intenses. Depuis 6 mois que j'ai accouché j'avais repris en douceur et là motivation revenue dès que bébé dort (...) c'est idéal. Merci !
Carole
Je suis un coureur d'endurance relativement régulier, de 51 ans, mais ces exercices ils me tuent. Difficile de terminer les 8 répétitions d'un seul Tabata (...) Merci pour ces guides magnifiques!
Emmanuel