Calendrier de l'avent sportif 2025
Cette année, je te propose un mois de décembre musclé !
Pendant 24 jours, découvre chaque matin un mini défi sportif de renforcement musculaire sans matériel, pour rester actif pendant la période des fêtes de fin d'année.
Le calendrier ouvre ses cases le 1er décembre 2025 à 6h00.
Tu peux recevoir gratuitement le calendrier de l'avent LitoBox par email pour penser à découvrir chaque jour ta nouvelle case et faire ton défi sportif du jour :
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un calendrier de l'avent sportif ?
C'est comme un calendrier de l'avent classique : tu ouvres une case chaque jour jusqu'au 24 décembre sauf qu'à la place d'un chocolat, tu découvres une autre douceur pour ton corps, un entraînement physique 💪 !
Tous les matins à 6h00, une nouvelle case est disponible; tu cherches son numéro, tu l'ouvres et tu fais le défi sportif proposé.
Combien de temps durent les entraînements ?
Chaque séance est un micro challenge sportif qui dure 2 minutes environ. Le format est volontairement court pour pouvoir le faire tous les jours jusqu'au 24 décembre.
Tu peux également utiliser ces défis comme finisher à la fin de ta séance de sport habituelle.
Si je manque un jour ?
Comme pour les chocolats, tu peux rattraper l'entraînement le jour suivant et en manger 2 😋.
Sinon, ne t'inquiète pas, tu peux tout décaller d'une journée car le calendrier de l'avent sportif LitoBox reste accessible jusqu'au 31 décembre 2025.