816 entraînements au poids du corps

Circuits training sans matériel, courts et intensifs, de type HIIT, Tabata ou callisthénie. WOD gratuits et hebdomadaires en moins de 30 minutes.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Séance haut du corps rapide Litobox 816

Entraînement #816

Entrainement corde à sauter Litobox 815

Entraînement #815

Circuit HIIT à faire chez soi à faire chez soi sans matériel Litobox 814

Entraînement #814

Circuit training abdos Litobox 813

Entraînement #813

Callisthenie militaire Litobox 812

Entraînement #812

HIIT 30 minutes Litobox 811

Entraînement #811

Information

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