J-11

Le challenge objectif "en super forme physique cet été" commence le lundi 12 mai.

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786 entraînements au poids du corps

Circuits training sans matériel, courts et intensifs, de type calisthénics, Tabata ou HIIT. WOD gratuits et hebdomadaires.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Circuit callisthenie debutant litobox 786

Entraînement #786

Hiit brule graisse paques litobox 785

Entraînement #785

HIIT brûle chocolat de Pâques Litobox 784

Entraînement #784

Entrainement de callisthénie Litobox 783

Entraînement #783

30 min HIIT à la corde à sauter Litobox 782

Entraînement #782

Circuit training poids de corps Litobox 781

Entraînement #781

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