824 entraînements au poids du corps

Circuits training sans matériel, courts et intensifs, de type HIIT, Tabata ou callisthénie. WOD gratuits et hebdomadaires en moins de 30 minutes.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Seance full body maison Litobox 824

Entraînement #824

Circuit abdos et haut du corps Litobox 823

Entraînement #823

Seance jambes sans materiel Litobox 822

Entraînement #822

Entrainement poids du corps Litobox 821

Entraînement #821

30 min HIIT cardio renfo Litobox 820

Entraînement #820

Séance jambes complète Litobox 819

Entraînement #819

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