168 séances callisthénie

Retrouvez ici toutes mes séances de callisthénie débutant. Si vous ne savez ce qu’est le street workout, je vous invite à lire le guide de la callisthénie, sinon lancez-vous et faites un WOD !

Entrainement poids du corps Litobox 821

Entraînement #821

Séance jambes complète Litobox 819

Entraînement #819

Séance haut du corps rapide Litobox 816

Entraînement #816

Callisthenie militaire Litobox 812

Entraînement #812

Séance de musculation rapide Litobox 807

Entraînement #807

Travail endurance musculaire Litobox 800 répétitions

Entraînement #800

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