Séances callisthénie

Retrouvez ici toutes mes séances de callisthénie débutant. Si vous ne savez ce qu’est le street workout, je vous invite à lire le guide de la callisthénie, sinon lancez-vous et faites un WOD !

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
Travail endurance musculaire Litobox 800 répétitions

Entraînement #800

Musculation haut du corps Litobox 797

Entraînement #797

Entrainement callisthénie pour débuter Litobox 792

Entraînement #792

Circuit callisthenie debutant litobox 786

Entraînement #786

Entrainement de callisthénie Litobox 783

Entraînement #783

Entrainement 7x7x7

Entraînement #777

Information

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