Séances callisthénie

Retrouvez ici toutes mes séances de callisthénie débutant. Si vous ne savez ce qu’est le street workout, je vous invite à lire le guide de la callisthénie, sinon lancez-vous et faites un WOD !

6 exercices pour le bas du corps Litobox 735

Entraînement #735

Programme de callisthénie débutant Litobox 730

Entraînement #730

Circuit training musculation Litobox 727

Entraînement #727

WOD 500 reps LitoBox 719

Entraînement #719

Renforcement musculaire jambes LitoBox 718

Entraînement #718

Renforcement musculaire haut du corps Litobox 717

Entraînement #717

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