108 séances jambes

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les cuisses, hanches, fessiers et mollets. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

WOD poids de corps jambes haut Litobox 804

Entraînement #804

WOD renfo bas du corps Litobox 801

Entraînement #801

Seance jambes poids du corps litobox 793

Entraînement #793

Séance jambes Litobox 769

Entraînement #769

Séance jambes Litobox 760

Entraînement #760

Séance abdos fessiers Litobox 740

Entraînement #740

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