124 séances HIIT

Retrouvez ici toutes mes séances de HIIT au poids du corps. Si vous ne savez pas ce que veut dire HIIT et que vous n’êtes pas familier avec les intervalles, vous pouvez lire le guide. Si vous voulez vous lancer, faites le programme de découverte.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
Circuit HIIT à faire chez soi à faire chez soi sans matériel Litobox 814

Entraînement #814

HIIT 30 minutes Litobox 811

Entraînement #811

Wod cardio hiit Litobox 806

Entraînement #806

Hiit 24 minutes Litobox 805

Entraînement #805

Hiit 5 étoiles Litobox 803

Entraînement #803

Hiit cardio abdos Litobox 798

Entraînement #798

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