Séances hiit

Retrouvez ici toutes mes séances de HIIT. Si vous ne savez pas ce que veut dire HIIT et que vous n’êtes pas familier avec les intervalles, vous pouvez lire le guide. Si vous voulez vous lancer, faites le programme de découverte.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
Séance HIIT Litobox 770

Entraînement #770

Cardio training corde a sauter Litobox 765

Entraînement #765

Séance HIIT brûle graisse Litobox 751

Entraînement #751

Circuit HIIT full body Litobox 747

Entraînement #747

Challenge corde à sauter 1000 sauts Litobox 744

Entraînement #744

Entrainement de HIIT à la maison Litobox 742

Entraînement #742

Information

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