821 entraînements au poids du corps

Circuits training sans matériel, courts et intensifs, de type HIIT, Tabata ou callisthénie. WOD gratuits et hebdomadaires en moins de 30 minutes.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
WOD 12-11-13

Entraînement #122

WOD 06-11-13

Entraînement #121

WOD 05-11-13

Entraînement #120

WOD 23-10-13

Entraînement #119

WOD 21-10-13

Entraînement #118

WOD Litobox antérieurs

Archives des entraînements #1 à #117

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