Entraînement #123

WOD 14-11-13

Faire 10 tours le plus rapidement possible et avec une bonne technique :

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4 Commentaires

  • Wod en 15min 03. Ça travail bien sur la muscul et le cardio-vasculaires. J’aime!!! Mais bon jours les steak après ^^ » ». Merci pour ce wod pierre 😀

  • ah celui la chaud chaud , ont dirait pas au départ mais j’ai eu dure a finir sans repos !!! pfiou

  • Salut!
    Fait en 17’55 »
    Moi aussi j’aime l’alternance cardio/muscu. Toujours pas de traction mais tirage à 25kgs, ça progresse!!!!

    bonne journée

  • 20′ en mode A pour moi. Je suis encore aux tractions horizontales pour le moment. Super WOD, le palpitant était à 1000rpm je pense 😛 Merci Pierre !

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