Archives des entraînements #1 à #117

14 Commentaires

  • J’aime beaucoup le style graphique de tes WOD, ils sont super de A à Z

    Margaux

    • Merci Margaux, n’hésite pas à suivre les entraînements et à poster tes temps !

  • bonsoir,

    par mis vos entrainements *CF* [marque déposée] pour un debutant lequel sont les mieux §§

    • Bonsoir,

      Pour chaque entraînement, je mets 3 niveaux différents : Débutant, Intermédiaire et Avancé et il n’y a pas un entraînement plus adapté qu’un autre, tu peux tous les suivre ou faire ceux que tu préfères; il y a beaucoup de WOD différents et en plus du *CF* [marque déposée], il y a du HIIT, du Tabata et du Calisthenics qui conviennent à tous les niveaux. N’hésite pas à mettre un commentaire quand tu as complété un WOD 😉 .

      A bientôt et bon courage !

  • J’aime beaucoup votre blog, top! Je commence à être amoureuse du cross training!

  • Bonjour, j’aimerai commencer mon entrainement par le wod lItobox 1 est ce possible?

    • Je pense qu’on peut commencer par le numéro qu’on désir

  • Tes programmes sont super !
    A quand l’application ?

  • Je suis nouveau et j’aime les wodS mais est ce que je peux commencer par le dernier WOD

  • Je souhaite commencer les entraînements en commençant par le n°1 puis n°2 et ainsi de suite. Je n’arrive pas à accéder aux premiers entraînements comment faire? (je n’ai ni instagram, ni facebook, ni aucun compte de ce genre).

  • J’aime tes programmes . J’espère que ca ne te dérange pas que je partage à des amis qui adore ton site

  • Bonjour, je voudrais savoir comment se fait la pyramide WOD double under, on ne voit pas très bien l’image!
    Si vous pouvez m’envoyer une beaucoup plus net.
    Et je voudrais savoir également si cette pyramide est adaptable à d’autres exercices?
    Merci à vous!

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