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12 CommentairesLaisser un commentaire

  • dit :

    J’aime beaucoup le style graphique de tes WOD, ils sont super de A à Z

    Margaux

    • dit :

      Merci Margaux, n’hésite pas à suivre les entraînements et à poster tes temps !

  • dit :

    bonsoir,

    par mis vos entrainements crossfit pour un debutant lequel sont les mieux §§

    • dit :

      Bonsoir,

      Pour chaque entraînement, je mets 3 niveaux différents : Débutant, Intermédiaire et Avancé et il n’y a pas un entraînement plus adapté qu’un autre, tu peux tous les suivre ou faire ceux que tu préfères; il y a beaucoup de WOD différents et en plus du crossFit, il y a du HIIT, du Tabata et du Calisthenics qui conviennent à tous les niveaux. N’hésite pas à mettre un commentaire quand tu as complété un WOD 😉 .

      A bientôt et bon courage !

  • dit :

    J’aime beaucoup votre blog, top! Je commence à être amoureuse du cross fit!

  • dit :

    Bonjour, j’aimerai commencer mon entrainement par le wod lItobox 1 est ce possible?

    • dit :

      Je pense qu’on peut commencer par le numéro qu’on désir

  • dit :

    Tes programmes sont super !
    A quand l’application ?

  • dit :

    Je suis nouveau et j’aime les wodS mais est ce que je peux commencer par le dernier WOD

  • dit :

    Et pour combien de temps

  • dit :

    Et pour combien de temps?

  • dit :

    Je souhaite commencer les entraînements en commençant par le n°1 puis n°2 et ainsi de suite. Je n’arrive pas à accéder aux premiers entraînements comment faire? (je n’ai ni instagram, ni facebook, ni aucun compte de ce genre).

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