406 séances full body
Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.
Entraînement #306
Entraînement #305
Entraînement #304
Entraînement #303
Entraînement #302
Entraînement #300
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