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Nouvelle saison sportive : le nouveau challenge pour améliorer ta forme physique a commencé lundi !

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Séances tout le corps (full body)

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
WOD HICT 20-04-15

Entraînement #288

WOD HICT 17-04-15

Entraînement #287

HICT WOD 13-04-15

Entraînement #285

LBX WOD 10-04-15

Entraînement #284

HIIT WOD 03-04-15

Entraînement #282

HIIT WOD 27-03-15

Entraînement #279

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