Séances tout le corps (full body)

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

HICT WOD 13-04-15

Entraînement #285

LBX WOD 10-04-15

Entraînement #284

HIIT WOD 03-04-15

Entraînement #282

HIIT WOD 27-03-15

Entraînement #279

WOD 25-03-15

Entraînement #278

WOD 23-03-15

Entraînement #277

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