Séances tout le corps (full body)

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

SW WOD 20-03-15

Entraînement #276

WOD 18-03-15

Entraînement #275

SW WOD 16-03-15

Entraînement #274

WOD 09-06-15

Entraînement #273

WOD 06-03-15

Entraînement #272

WOD 04-03-15

Entraînement #271

Information

Inscris-toi pour recevoir mes séances et mes astuces d'entraînement réservées aux abonnés