410 séances full body

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
LBX WOD 10-04-15

Entraînement #284

HIIT WOD 03-04-15

Entraînement #282

HIIT WOD 27-03-15

Entraînement #279

WOD 25-03-15

Entraînement #278

WOD 23-03-15

Entraînement #277

SW WOD 20-03-15

Entraînement #276

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