Séances tout le corps (full body)
Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.
Entraînement #194
Entraînement #193
Entraînement #192
Entraînement #190
Entraînement #188
Entraînement #187
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