409 séances full body

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
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WOD 542

Entraînement #542

WOD 541

Entraînement #541

WOD 540

Entraînement #540

WOD 539

Entraînement #539

WOD 536

Entraînement #536

WOD 534

Entraînement #534

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