Séances tout le corps (full body)
Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.
Entraînement #382
Entraînement #379
Entraînement #378
Entraînement #377
Entraînement #376
Entraînement #375
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