Séances haut du corps
Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur le dos, les pectoraux, biceps, triceps et épaules. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.
Entraînement #234
Entraînement #227
Entraînement #225
Entraînement #223
Entraînement #218
Entraînement #216
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