J+2

Nouvelle saison sportive : le nouveau challenge pour améliorer ta forme physique a commencé lundi !

Rejoindre

Séances hiit

Retrouvez ici toutes mes séances de HIIT. Si vous ne savez pas ce que veut dire HIIT et que vous n’êtes pas familier avec les intervalles, vous pouvez lire le guide. Si vous voulez vous lancer, faites le programme de découverte.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
Bilan Litobox 2014

Bilan Litobox 2014

HIIT WOD 19-11-14

Entraînement #237

HIIT WOD 29-10-14

Entraînement #228

HIIT WOD 20-10-14

Entraînement #224

HIIT WOD 09-10-14

Entraînement #220

Abdos WOD 29-09-14

Entraînement #217

Information

Inscris-toi pour recevoir mes séances et mes astuces d'entraînement réservées aux abonnés