J-2

Nouvelle saison sportive, nouveau challenge pour améliorer ta forme physique. Départ : lundi 15 septembre.

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Séances milieu du corps

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les abdominaux et le bas du dos. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

HIIT wod 27-06-14

Entraînement #186

WOD 18-06-14

Entraînement #183

wod 29-05-14

Entraînement #177

Streetworkout wod 07-05-14

Entraînement #170

wod 22-04-14

Entraînement #165

Entraînement #162

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