Séances abdos

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les abdominaux et le bas du dos. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

HIIT WOD 07-01-15

Entraînement #249

SW WOD 21-11-14

Entraînement #238

SW WOD 17-10-14

Entraînement #223

WOD 01-10-14

Entraînement #218

Abdos WOD 29-09-14

Entraînement #217

WOD Tabata 24-09-14

Entraînement #215

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