Séances tout le corps (full body)

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

WOD 09-01-15

Entraînement #250

HIIT WOD 05-01-15

Entraînement #248

Bilan Litobox 2014

Bilan Litobox 2014

WOD 17-12-14

Entraînement #246

WOD 15-12-14

Entraînement #245

WOD 12-12-14

Entraînement #244

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