Séances tout le corps (full body)

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

calisthenics wod 21-05-14

Entraînement #174

wod 14-05-14

Entraînement #172

HIIT wod 09-05-14

Entraînement #171

wod 06-05-14

Entraînement #169

HIIT wod 02-05-14

Entraînement #168

wod 25-04-14

Entraînement #166

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