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Litobox 4-4-4-4 : programme Tabata version Litobox

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Séances tout le corps (full body)

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
WOD 10-06-14

Entraînement #180

Tabata wod 06-06-14

Entraînement #179

wod 03-06-14

Entraînement #178

wod 26-05-14

Entraînement #176

wod 23-04-14

Entraînement #175

calisthenics wod 21-05-14

Entraînement #174

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