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Litobox 4-4-4-4 : programme Tabata version Litobox

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Séances tout le corps (full body)

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
wod 14-05-14

Entraînement #172

HIIT wod 09-05-14

Entraînement #171

wod 06-05-14

Entraînement #169

HIIT wod 02-05-14

Entraînement #168

wod 25-04-14

Entraînement #166

wod 18-04-14

Entraînement #164

Information

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