818 entraînements au poids du corps

Circuits training sans matériel, courts et intensifs, de type HIIT, Tabata ou callisthénie. WOD gratuits et hebdomadaires en moins de 30 minutes.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Circuit training full body litobox 698

Entraînement #698

Séance jambes 30 min à la maison et sans saut litobox 697

Entraînement #697

Callisthénie à la maison Litobox 696

Entraînement #696

Entrainement HIIT maison LitoBox 695

Entraînement #695

Renforcement musculaire sans matériel

Entraînement #694

Entrainement corde à sauter Litobox 693

Entraînement #693

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