811 entraînements au poids du corps

Circuits training sans matériel, courts et intensifs, de type HIIT, Tabata ou callisthénie. WOD gratuits et hebdomadaires en moins de 30 minutes.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
HIIT WOD 07-01-15

Entraînement #249

HIIT WOD 05-01-15

Entraînement #248

Bilan Litobox 2014

Bilan Litobox 2014

SW WOD 19-12-14

Entraînement #247

WOD 17-12-14

Entraînement #246

WOD 15-12-14

Entraînement #245

Information

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