Séances bas du corps

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les cuisses, hanches, fesses, jambes et mollets. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
wod HIIT 30-09-15

Entraînement #333

circuit training du 11-09-15

Entraînement #326

WOD du 09-09-15

Entraînement #325

WOD HICT 29-07-15

Entraînement #322

WOD PDC 22-07-15

Entraînement #320

WOD HICT 13-07-15

Entraînement #318

Information

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