Séances jambes

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les cuisses, hanches, fessiers et mollets. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

WOD 348

Entraînement #348

WOD 347

Entraînement #347

WOD 346

Entraînement #346

WOD 345

Entraînement #345

WOD du 21-10-15

Entraînement #341

wod jambes 09-10-15

Entraînement #337

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