Séances bas du corps

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les cuisses, hanches, fesses, jambes et mollets. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
WOD HICT 08-07-15

Entraînement #316

WOD HIIT 06-07-15

Entraînement #315

WOD Calisthénics 24-06-15

Entraînement #311

WOD Handball 17-06-15

Entraînement #308

WOD HICT 29-05-15

Entraînement #301

HIIT WOD 15-05-15

Entraînement #297

Information

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