Séances jambes

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les cuisses, hanches, fessiers et mollets. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

HIIT WOD 15-05-15

Entraînement #297

WOD HICT 24-04-15

Entraînement #290

WOD 23-01-15

Entraînement #256

WOD 14-01-15

Entraînement #252

WOD 28-11-14

Entraînement #241

WOD 227

Entraînement #227

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