Séances bas du corps

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les cuisses, hanches, fesses, jambes et mollets. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
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WOD HICT 24-04-15

Entraînement #290

WOD 23-01-15

Entraînement #256

WOD 14-01-15

Entraînement #252

WOD 28-11-14

Entraînement #241

WOD 227

Entraînement #227

WOD 22-10-14

Entraînement #225

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