112 séances jambes

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les cuisses, hanches, fessiers et mollets. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

WOD HICT 08-07-15

Entraînement #316

WOD HIIT 06-07-15

Entraînement #315

WOD Calisthénics 24-06-15

Entraînement #311

WOD Handball 17-06-15

Entraînement #308

WOD HICT 29-05-15

Entraînement #301

HIIT WOD 15-05-15

Entraînement #297

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