114 séances haut du corps

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur le dos, les pectoraux, les biceps, les triceps et les épaules. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
WOD HICT 08-07-15

Entraînement #316

WOD Street workout 03-07-15

Entraînement #314

WOD Calisthénics 24-06-15

Entraînement #311

circuit training 22-06-15

Entraînement #310

WOD HICT 29-05-15

Entraînement #301

Street Workout WOD 13-05-15

Entraînement #296

Information

Inscris-toi pour recevoir mes séances et mes astuces d'entraînement réservées aux abonnés