Séances haut du corps

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur le dos, les pectoraux, biceps, triceps et épaules. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
circuit training 22-06-15

Entraînement #310

WOD HICT 29-05-15

Entraînement #301

Street Workout WOD 13-05-15

Entraînement #296

WOD HICT 11-05-15

Entraînement #295

HICT WOD 15-04-15

Entraînement #286

PDC WOD 08-04-15

Entraînement #283

Information

Inscris-toi pour recevoir mes séances et mes astuces d'entraînement réservées aux abonnés