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Litobox 4-4-4-4 : programme Tabata version Litobox

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Séances hiit

Retrouvez ici toutes mes séances de HIIT. Si vous ne savez pas ce que veut dire HIIT et que vous n’êtes pas familier avec les intervalles, vous pouvez lire le guide. Si vous voulez vous lancer, faites le programme de découverte.

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Haut du corps Abdos Jambes Full body

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HIIT Tabata Callisthénie
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wod 420

Entraînement #420

WOD 418

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WOD 409

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