J-7

Nouvelle saison sportive, nouveau challenge pour améliorer ta forme physique. Départ : lundi 15 septembre.

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797 entraînements au poids du corps

Circuits training sans matériel, courts et intensifs, de type calisthénics, Tabata ou HIIT. WOD gratuits et hebdomadaires.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
WOD 30 minutes Litobox 755

Entraînement #755

Séance abdos à la maison Litobox 754

Entraînement #754

Circuit pour faire du sport à la maison Litobox 753

Entraînement #753

Circuit training au poids du corps Litobox 752

Entraînement #752

Séance HIIT brûle graisse Litobox 751

Entraînement #751

Circuit de renforcement musculaire Litobox 750

Entraînement #750

Information

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