818 entraînements au poids du corps

Circuits training sans matériel, courts et intensifs, de type HIIT, Tabata ou callisthénie. WOD gratuits et hebdomadaires en moins de 30 minutes.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
30 min HIIT à la corde à sauter Litobox 782

Entraînement #782

Circuit training poids de corps Litobox 781

Entraînement #781

Tabata renfo Litobox 780

Entraînement #780

Renforcement musculaire Litobox 779

Entraînement #779

AMRAP 20 min Litobox 778

Entraînement #778

Entrainement 7x7x7

Entraînement #777

Information

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