818 entraînements au poids du corps

Circuits training sans matériel, courts et intensifs, de type HIIT, Tabata ou callisthénie. WOD gratuits et hebdomadaires en moins de 30 minutes.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Circuit renfo corde à sauter Litobox 788

Entraînement #788

Abdos 20 minutes litobox 787

Entraînement #787

Circuit callisthenie debutant litobox 786

Entraînement #786

Hiit brule graisse paques litobox 785

Entraînement #785

HIIT brûle chocolat de Pâques Litobox 784

Entraînement #784

Entrainement de callisthénie Litobox 783

Entraînement #783

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