Séances abdos

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les abdominaux et le bas du dos. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

WOD 406

Entraînement #406

WOD 400

Entraînement #400

WOD 396

Entraînement #396

WOD 390

Entraînement #390

WOD 387

Entraînement #387

WOD 364

Entraînement #364

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