94 séances abdos

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les abdominaux et le bas du dos. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

WOD 355

Entraînement #355

WOD HIIT 353

Entraînement #353

WOD 348

Entraînement #348

WOD 347

Entraînement #347

WOD 346

Entraînement #346

WOD 30-10-15

Entraînement #344

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