Séances milieu du corps

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les abdominaux et le bas du dos. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

WOD 348

Entraînement #348

WOD 347

Entraînement #347

WOD 346

Entraînement #346

WOD 30-10-15

Entraînement #344

wod abdos 07-10-15

Entraînement #336

WOD PDC 15-07-15

Entraînement #319

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