Séances tout le corps (full body)

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

WOD 611

Entraînement #611

WOD 610

Entraînement #610

WOD 609

Entraînement #609

WOD 607

Entraînement #607

WOD 605

Entraînement #605

WOD 604

Entraînement #604

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