405 séances full body

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les muscles du haut, du mileu et du bas du corps. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
WOD 626

Entraînement #626

WOD 625

Entraînement #625

WOD 623

Entraînement #623

WOD 621

Entraînement #621

WOD 620

Entraînement #620

WOD 618

Entraînement #618

Information

Inscris-toi pour recevoir mes séances et mes astuces d'entraînement réservées aux abonnés