808 entraînements au poids du corps

Circuits training sans matériel, courts et intensifs, de type HIIT, Tabata ou callisthénie. WOD gratuits et hebdomadaires en moins de 30 minutes.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Programme de callisthénie débutant Litobox 730

Entraînement #730

Programme de gainage Litobox 729

Entraînement #729

Séance de sport à la maison Litobox 728

Entraînement #728

Circuit training musculation Litobox 727

Entraînement #727

Cours de HIIT en ligne Litobox 726

Entraînement #726

Séance de renforcement musculaire Litobox 725

Entraînement #725

Information

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