808 entraînements au poids du corps

Circuits training sans matériel, courts et intensifs, de type HIIT, Tabata ou callisthénie. WOD gratuits et hebdomadaires en moins de 30 minutes.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Entrainement corde à sauter LitoBox 724

Entraînement #724

Entrainement 20 minutes LitoBox 723

Entraînement #723

Séance jambes maison sans squat Litobox 722

Entraînement #722

Seance d'abdos à la maison Litobox 721

Entraînement #721

HIIT tabata 15 minutes Litobox 720

Entraînement #720

WOD 500 reps LitoBox 719

Entraînement #719

Information

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