794 entraînements au poids du corps

Circuits training sans matériel, courts et intensifs, de type calisthénics, Tabata ou HIIT. WOD gratuits et hebdomadaires.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Séance jambes maison sans squat Litobox 722

Entraînement #722

Seance d'abdos à la maison Litobox 721

Entraînement #721

HIIT tabata 15 minutes Litobox 720

Entraînement #720

WOD 500 reps LitoBox 719

Entraînement #719

Renforcement musculaire jambes LitoBox 718

Entraînement #718

Renforcement musculaire haut du corps Litobox 717

Entraînement #717

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