J-4

Nouvelle année, nouveau challenge pour améliorer ta forme physique. Départ : lundi 12 janvier.

Rejoindre

Séances tabata

Retrouvez ici toutes mes séances Tabata. Si vous ne connaissez pas cette méthode d’entraînement, suivez le guide du débutant.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
Tabata abdos et haut du corps

Entraînement #677

Litobox Tabata 647

Entraînement #647

circuit Tabata 637

Entraînement #637

seance 627

Entraînement #627

WOD 577

Entraînement #577

WOD 513

Entraînement #513

Information

Inscris-toi pour recevoir mes séances et mes astuces d'entraînement réservées aux abonnés