Séances callisthénie

Retrouvez ici toutes mes séances de callisthénie débutant. Si vous ne savez ce qu’est le street workout, je vous invite à lire le guide de la callisthénie, sinon lancez-vous et faites un WOD !

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
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WOD 509

Entraînement #509

WOD 506

Entraînement #506

WOD 502

Entraînement #502

WOD 501

Entraînement #501

WOD 498

Entraînement #498

WOD 497

Entraînement #497

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