Séances hiit

Retrouvez ici toutes mes séances de HIIT. Si vous ne savez pas ce que veut dire HIIT et que vous n’êtes pas familier avec les intervalles, vous pouvez lire le guide. Si vous voulez vous lancer, faites le programme de découverte.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

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HIIT Tabata Callisthénie
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WOD 486

Entraînement #486

WOD 473

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WOD 469

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wod HIIT 446

Entraînement #446

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