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Nouvelle saison sportive : le nouveau challenge pour améliorer ta forme physique a commencé lundi !

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Séances hiit

Retrouvez ici toutes mes séances de HIIT. Si vous ne savez pas ce que veut dire HIIT et que vous n’êtes pas familier avec les intervalles, vous pouvez lire le guide. Si vous voulez vous lancer, faites le programme de découverte.

WOD 473

Entraînement #473

WOD 469

Entraînement #469

WOD 459

Entraînement #459

WOD 453

Entraînement #453

wod HIIT 446

Entraînement #446

WOD 440

Entraînement #440

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